Keto Blog

Keto diéta je založená na obmedzenom príjme sacharidov, čím sa organizmus dostane do stavu ketózy a rozkladá uložený tuk na ketóny. Tie sa stávajú zdrojom energie. Čo obsahuje jedálniček keto diéty?  Keto diéta patrí medzi populárne spôsoby redukcie hmotnosti, získania energie i zlepšenia zdravotného stavu. V minulosti ju využívali lekári s cieľom znížiť mieru a … Čítať viac…

Keto diéta je obľúbená u ľudí, ktorí chcú schudnúť bez nepríjemných pocitov hladu. Spája sa aj s viacerými zdravotnými výhodami. Prinášame vám najdôležitejšie informácie o tom, čo je keto diéta.  Ak hľadáte spôsob, ako sa zbaviť prebytočných kíl bez hladovania, jednou z možností je keto diéta. Okrem toho, že schudnete nežiaduci tuk, môžete na sebe … Čítať viac…