Avokádové smoothie výborná voľba na raňajky keď potrebujete niečo na rýchlo pripraviť. Výborné chutí s banánom, listovou zeleninou, ananásom, kokosom, jahodami alebo čučoriedkami. Toto smoothie si najlepšie vychutnáte čerstvé. Ak ho však máte v úmysle vypiť do 24 hodín, môžete ho prikryté skladovať v chladničke. Pred pitím premiešajte lyžičkou. Po vypití avokádového smoothie budete nabitý vitamínmi a minerálmi.
Ingrediencie:
- 1 šálka mandľového mlieka
- 1/2 šálky kondenzovaného mlieka bez cukru
- 1 šálka drveného ľadu
- 2 veľké nasekané avokáda
- podľa chuti môžete pridať jahody, banán, kokos, čučoriedky, baby špenát, ananás
Postup:
- Do vysokorýchlostného mixéra pridajte mlieko, kondenzované mlieko a drvený ľad a mixujte, kým sa nespojí.
- Pridajte avokádo a pokračujte v mixovaní, kým nebude krémové a hladké.
- Môžete pridať jahody, banán, kokos, čučoriedky, baby špenát alebo ananás. Výber je na vás podľa vašej chuti.
- Smoothie nalejte do štyroch pohárov a ihneď podávajte.