Zhrnuli sme pre vás dokopy najlepšie keto recepty na dipy a omáčky. Aj keď dodržiavate keto diétu nemusíte si odopierať všetko. Doma si viete pripraviť rôzne omáčky a dipy. Máme pre vás výborný recept na keto domácu majonézu, tú musíte zaručene ochutnať. Tieto dipy a omáčky viete využiť ako prílohu k hlavným jedlám alebo ako pochúťku k snackom.
Keto cesnakový dip – cesnakový dip sa často pripravuje s množstvom mliečnych výrobkov. Do zmesi sa často pridáva kyslá smotana, mlieko, jogurt, smotanový syr a iné syry. Tento recept na keto cesnakový dip je skvelou alternatívou pre tých z vás, ktorí buď nechcú alebo nemôžu veľa mliečnych výrobkov vo svojej strave. Môže sa podávať k rôznym jedlám.
Keto majonéza – domáca keto majonéza? Mňam! Už ste pripravovali domácu majonézu? Čerstvá, zdravá, chutná, rýchla a lacná. Poďme si ju spolu pripraviť. Môžete ju podávať k rôznym jedlám.
Keto domáci kečup – rozhodli sme sa vyskúšať keto domáci kečup. Jednoduchý recept a máte schopnosť kontrolovať zložky vo svojom jedle. Žiadne chemikálie, nevysloviteľné prísady a množstvo cukru môžete kontrolovať. So srvátkou vydrží tento kečup v chladničke niekoľko mesiacov. Bez nej vydrží cca 2-3 týždne. Vrelo odporúčame použiť rybiu omáčku, ak môžete. Dodáva hĺbku chuti, ktorú nedosiahnete žiadnou náhradou.
Keto hummus – krémovej lahodnosti hummusu je ťažké odolať. Bohužiaľ, také sú vysokosacharidové zložky. Väčšina hummusových produktov a receptov obsahuje cícer 5 gramov čistých sacharidov. Namiesto toho, aby sme sa hummusu úplne vyhýbali, rozhodli sme sa ho previesť na keto stranu. S týmto receptom vám ukážeme ako pripraviť keto hummus bez cíceru. My si cícer nahradíme karfiolom. Jedna vec, ktorú sa naučíte pri dodržiavaní keto diéty, je to aký všestranný je karfiol. Môžete ho použiť na premenu väčšiny vašich obľúbených potravín s vysokým obsahom sacharidov na keto-priateľské pochúťky.
Keto Guacamole – tento recept je plný chuti! Guacamole je nabité ingredienciami, ktoré sú pre vás zdravé. Používa sa ako pomázanka ale aj ako dip k rôznym jedlám.
Keto salsa dip – vyskúšajte si doma spraviť keto salsa dip. Výborné na posedenie s priateľmi k tortilám alebo pri podávaní rôznych jedál. Dokonca salsou sa zvyknú plniť aj rôzne jedlá na mexický spôsob. Dochutiť môžete s chilli každý podľa chuti ako má rad pikantné.