Zdravý nízkosacharidový kurací šalát

zdravy nizkosacharidovy kuraci salat

Nie je nič lepšie cez leto ako si vychutnať maslové grilované kura. Táto zdravá verzia nášho receptu je s nízkym počtom sacharidov. V kombinácií so zeleninou sa nedá tomu odolať! Ingrediencie: ¾ šálky (200 g) gréckeho jogurtu 2 ½ lyžice pasty tandoori 1 PL rastlinného oleja 2 ½ lyžičky korenia garam masala 8 kuracích stehien … Čítať viac…

Losos so zelenými fazuľkami

losos so zelenymi fazulkami

Ste milovníkom rýb? Ak áno tak tento recept si zamilujete. Je časovo nenáročný. Losos v kombinácií so zelenými fazuľkami sa stane vašou novou obľúbenou večerou. Tento recept môže byť varený aj s inou zeleninou s nízkym obsahom sacharidov ako je napríklad cuketa, karfiol, brokolica alebo špenát. Ingrediencie: 2 polievkové lyžice olivový olej filet z lososa … Čítať viac…