Frittata so šunkou, hubami a špenátom

frittata so sunkou hubami a spenatom

Frittata je talianske jedlo podobné našej omelete, tiež sa pripravuje z vajec ale frittata je pevnejšia a líši sa prípravou. Môžete ju pripraviť na akýkoľvek spôsob podľa vašej chuti. Vyskúšajte plnkovú frittatu, ktorá má nízky obsah kalórií a zaručene vás udrží až do obeda. Ingrediencie: Postup: Zdroj: https://www.bbcgoodfood.com/recipes/ham-mushroom-spinach-frittata

Zdravé zelerové hranolky

zdrave zelerove hranolky

Keď hľadáte lahodnú a jednoducho vyrobenú možnosť, ktorá by sprevádzala vaše hlavné jedlo, vyskúšajte lákavú myšlienku zdravých a nízkosacharidových pečených zelerových hranolčekov. Zeler je výživná koreňová zelenina. Koreňová zelenina, ako sú zemiaky, sladké zemiaky a mrkva, má zvyčajne príliš vysoký obsah sacharidov na to, aby sa dala považovať za keto. Koreň zeleru je však skvelou … Čítať viac…