Tuniakový šalát s avokádom

tuniakovy salat s avokadom

Tento výborný šalát má zmes výrazných chutí doplnených kyslým citrónovým dresingom. Nehovoriac o tom, že nevyžaduje žiadne varenie a dá sa poskladať za pár minút. Ak chcete, môžete pridať aj trochu červenej cibule, ale buďte opatrní mierne zvýši váš počet sacharidov! Ingrediencie: 1 stredné avokádo, nakrájané 1 stredne nasekaná uhorka 1 konzerva tuniaka červená cibuľa … Čítať viac…

Keto ryžový puding

keto ryzovy puding

Tento recept na ryžový puding s nízkym obsahom sacharidov sa ľahko pripravuje a chutí úžasne. Dá sa našľahať na dezert alebo si ho vychutnať ako desiatu počas dňa. Nízky počet sacharidov v tomto recepte je dosiahnutý použitím ryže shirataki, ktorá má veľmi nízky obsah kalórií. Tradičné cukry sú tiež odstránené a nahradené keto-priateľským erytritolom. To … Čítať viac…