Keto squash špagety carbonara

keto squash spagety carbonara

Už ste počuli o špagetovej tekvici? Špagetová tekvica nie je len nízkosacharidovou a nízkokalorickou alternatívou cestovín, ale je tiež plná vitamínov, minerálov a fytonutrientov. Získate nielen väčšiu hustotu živín, ale znížite aj počet sacharidov takmer na nič. Tento recept na keto špagety carbonara s hustou smotanou a parmezánom je keto-priateľská, nízkosacharidová, bezlepková verzia talianskej obľúbenej … Čítať viac…

Klobásovo-tekvicové rizoto

klobasovo tekvicove rizoto

V tieto jesenné dni by bol hriech nepripraviť si niečo z tekvice. Fantastické zdravé tekvicové rizoto s klobáskami alebo párkami si určite zamilujete! Nezabudnite, že tekvica pomáha tvarovať postavu🙂 Tak poďme si spolu pripraviť túto skvelú jesennú chuť! Ingrediencie: 350 g balenie tekvice 2 kocky kuracieho vývaru s nízkym obsahom sodíka 2 ČL olivového oleja … Čítať viac…