Zdravé tekvicové muffiny

zdrave tekvicove muffiny

Pripravte sebe a svojim ďeťom tento zdravý ale veľmi chutný recept na jesenné tekvicové muffiny. Veľmi dobrá voľba aj na desiatu do školy. Netypický recept keďže tekvicu ste zvyknutí väčšinou pripravovať na slano. Kombinácia tekvice a škorice vás určite dostane! Ingrediencie: rastlinný olej, na plech 200g nahrubo nastrúhanej tekvice alebo maslovej tekvice 2ČL mletej škorice … Čítať viac…

Čokoládovo-čučoriedková smoothie misa

cokoladovo cucoriedkova smoothie misa

Tento nízkosacharidový recept na čučoriedkové smoothie si zamilujete! Čučoriedky sú skvelou voľbou pokiaľ ide o ketogénnu diétu, pretože majú nízky obsah sacharidov a kalórií. Nájdete ich celoročne čerstvé v obchodoch. Ingrediencie: 1 šálka nesladeného mlieka podľa výberu 1 odmerka Perfect Keto Vanilla Collagen 2 lyžice hustej smotany 1/2 šálky čučoriedok 1/2 granola 1 perfektná keto … Čítať viac…