Keto matcha smothie

keto matcha smothie

Či už hľadáte nový recept na smoothie pre vaše rušné všedné rána alebo potrebujete pozdvihnutie na poobedie, toto smoothie z matcha sa určite stane súčasťou vašej každodennej rutiny. Na rozdiel od iných smoothies, ktoré sú nabité cukrom a sacharidmi, toto vám pomôže vyživiť vás zvnútra. Pridaný kolagén pomôže zlepšiť vzhľad vašej pokožky, podporí zdravú funkciu … Čítať viac…

Frittata so šunkou, hubami a špenátom

frittata so sunkou hubami a spenatom

Frittata je talianske jedlo podobné našej omelete, tiež sa pripravuje z vajec ale frittata je pevnejšia a líši sa prípravou. Môžete ju pripraviť na akýkoľvek spôsob podľa vašej chuti. Vyskúšajte plnkovú frittatu, ktorá má nízky obsah kalórií a zaručene vás udrží až do obeda. Ingrediencie: Postup: Zdroj: https://www.bbcgoodfood.com/recipes/ham-mushroom-spinach-frittata