Raňajky

Tento recept pozostáva z nadýchaných miešaných vajec uvarených na masle, duseného kelu, grilovanej slaniny a krémového avokáda. V rámci týchto zložiek je skvelá zmes zdravých tukov, bielkovín a množstva ďalších dôležitých vitamínov a minerálov. A čo sa týka keto, má veľmi nízky obsah sacharidov a rafinovaných cukrov. Začať deň s týmito vyváženými raňajkami, ktoré sú … Čítať viac…

Tento nízkosacharidový recept na čučoriedkové smoothie si zamilujete! Čučoriedky sú skvelou voľbou pokiaľ ide o ketogénnu diétu, pretože majú nízky obsah sacharidov a kalórií. Nájdete ich celoročne čerstvé v obchodoch. Ingrediencie: 1 šálka nesladeného mlieka podľa výberu 1 odmerka Perfect Keto Vanilla Collagen 2 lyžice hustej smotany 1/2 šálky čučoriedok 1/2 granola 1 perfektná keto … Čítať viac…