Keto jogurtová miska s ovocím
Ak ste sa rozhodli držať keto diétu určite ste si už dali otázku je jogurt keto? Áno aj nie. Odpoveď spočíva v tom, aký jogurt si kúpite! Štandardné jogurtové poháre s ovocnou príchuťou, ktoré sme všetci vyrastali, nie sú keto. Väčšina jogurtových pohárov obsahuje viac cukru ako bielkovín. Väčšina týchto ochutených jogurtov sa vyrába aj … Čítať viac…
