Večera

Tento výborný šalát má zmes výrazných chutí doplnených kyslým citrónovým dresingom. Nehovoriac o tom, že nevyžaduje žiadne varenie a dá sa poskladať za pár minút. Ak chcete, môžete pridať aj trochu červenej cibule, ale buďte opatrní mierne zvýši váš počet sacharidov! Ingrediencie: 1 stredné avokádo, nakrájané 1 stredne nasekaná uhorka 1 konzerva tuniaka červená cibuľa … Čítať viac…

Už ste počuli o špagetovej tekvici? Špagetová tekvica nie je len nízkosacharidovou a nízkokalorickou alternatívou cestovín, ale je tiež plná vitamínov, minerálov a fytonutrientov. Získate nielen väčšiu hustotu živín, ale znížite aj počet sacharidov takmer na nič. Tento recept na keto špagety carbonara s hustou smotanou a parmezánom je keto-priateľská, nízkosacharidová, bezlepková verzia talianskej obľúbenej … Čítať viac…