Klobásovo-tekvicové rizoto

klobasovo tekvicove rizoto

V tieto jesenné dni by bol hriech nepripraviť si niečo z tekvice. Fantastické zdravé tekvicové rizoto s klobáskami alebo párkami si určite zamilujete! Nezabudnite, že tekvica pomáha tvarovať postavu🙂 Tak poďme si spolu pripraviť túto skvelú jesennú chuť! Ingrediencie: 350 g balenie tekvice 2 kocky kuracieho vývaru s nízkym obsahom sodíka 2 ČL olivového oleja … Čítať viac…

Zdravé tekvicové muffiny

zdrave tekvicove muffiny

Pripravte sebe a svojim ďeťom tento zdravý ale veľmi chutný recept na jesenné tekvicové muffiny. Veľmi dobrá voľba aj na desiatu do školy. Netypický recept keďže tekvicu ste zvyknutí väčšinou pripravovať na slano. Kombinácia tekvice a škorice vás určite dostane! Ingrediencie: rastlinný olej, na plech 200g nahrubo nastrúhanej tekvice alebo maslovej tekvice 2ČL mletej škorice … Čítať viac…