Kuracie mäso na panvičke s kozím syrom

kuracie maso na panvicke s kozim syrom

Kuracie prsia sú obľúbené pri chudnutí práve pre nízky obsah tuku a všestrannosť. Môžeme ich kombinovať s čímkoľvek, čo z nich robí obľúbenú voľbu pre mnohé jedlá. Dnes sme vybrali kombináciu kuracích pŕs s kozím syrom, ktorý je bohatý na vitamíny a je veľmi zdravý. Kozí syr je dostatočne jemný na to, aby neprekryl kuracie … Čítať viac…

Omeleta v rolke

omeleta v rolke

Chutné a zdravé raňajky? Omeleta je tá správna voľba na nízkosacharidové raňajky. Príprava je nenáročná a rýchla. Poctivá vajíčková omeleta poteší snáď každého. V kombinácií s čerstvou zeleninou dodá tomu tú správnu chuť a pôžitok! Ingrediencie: 1 veľké vajce trochu olivového oleja 2 lyžice paradajkovej salsy asi 1 ČL čerstvého koriandra zeleninu podľa chuti Postup: … Čítať viac…