Karfiol

karfiol

Karfiol inak nazývaný kapusta obyčajná karfiolová. Pochádza zo Stredomoria a v 14. storočí sa dostal do Talianska a odtiaľ sa už šíril do celého sveta. V súčastnosti sa pestuje v krajinách po celom svete od Európy, Ameriky až po Áziu. Charakteristikou tejto zeleniny je veľká hlavová ružica, ktorá sa skladá z okvetných stoniek. Farba môže … Čítať viac…

Keto jogurtová miska s ovocím

keto jogurt s ovocim

Ak ste sa rozhodli držať keto diétu určite ste si už dali otázku je jogurt keto? Áno aj nie. Odpoveď spočíva v tom, aký jogurt si kúpite! Štandardné jogurtové poháre s ovocnou príchuťou, ktoré sme všetci vyrastali, nie sú keto. Väčšina jogurtových pohárov obsahuje viac cukru ako bielkovín. Väčšina týchto ochutených jogurtov sa vyrába aj … Čítať viac…