Aké má keto diéta negatíva?
Keto diéta je rýchly a jednoduchý spôsob, ako sa zbaviť prebytočných kíl bez pocitov hladu. Avšak za zmienku stoja i negatíva keto diéty, o ktorých by ste mali vedieť skôr, ako sa do nej pustíte. Keto diéta je založená na minimálnom príjme sacharidov v rozmedzí 30 – 50 g denne a výraznom navýšení tukov. V … Čítať viac…
