Jednoduché keto mäsové guličky

jednoduche keto masove gulicky

Môžete si všimnúť, že tento recept neobsahuje vôbec žiadne strúhanky. Tieto mäsové guličky sú šťavnaté a jemné vďaka pridaniu mozzarelly a parmezánu, čo stále obmedzuje čisté sacharidy na menej ako jeden gram na mäsovú guľku. Môžete dokonca pridať cuketu do mäsových guľôčok, aby ste zvýšili ich vlhkosť. Ingrediencie: 500g mletého hovädzieho mäsa 1 veľké vajce … Čítať viac…

Tuniakový šalát s avokádom

tuniakovy salat s avokadom

Tento výborný šalát má zmes výrazných chutí doplnených kyslým citrónovým dresingom. Nehovoriac o tom, že nevyžaduje žiadne varenie a dá sa poskladať za pár minút. Ak chcete, môžete pridať aj trochu červenej cibule, ale buďte opatrní mierne zvýši váš počet sacharidov! Ingrediencie: 1 stredné avokádo, nakrájané 1 stredne nasekaná uhorka 1 konzerva tuniaka červená cibuľa … Čítať viac…